サウナ室でかわいいサウナハットを被っている人や、マイサウナマットを持参している人を見たことはありませんか？実はあのサウナグッズ、かわいいだけじゃないんです。サウナグッズの効果や、自分に合ったものの選び方をお教えします！

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初心者必見！サウナのススメ

なんで被るの？サウナハットの効果

のぼせ防止

 サウナは高いところほど温度が高くなるため、全身で頭が一番熱くなります。そのため、熱さからくるのぼせを防ぐためにサウナハットを被ります。サウナハットを被っていると、足先までしっかり温まる前にのぼせてクラクラしてしまう、なんてこともなくなります。

熱と乾燥から髪を守る

高温で乾燥しているサウナ室の熱と乾燥からくる髪のパサつき、切れ毛等のダメージからも守ってくれます。入る前にサウナハットを少し濡らして被ると保湿性もアップするのでパサつきが気になる人はぜひ試してみてください。

選ぶ前に知っておきたいサウナハットのポイント

サウナハットの素材の種類は主にウールフェルト、リネン、タオル、化学繊維の4種類。それぞれ特長が異なるので、自分が1番重視するポイントを基に選ぶとさらに快適なサウナ時間を過ごせます♪

①ウールフェルト

断熱性が最も優れていますが、洗濯機で丸洗いができません。基本的には使用後に乾かすだけで、汚れが気になった時は手洗い。
◎高温のサウナが好きな人、とにかく断熱性重視の人にオススメ

②リネン

基本的に洗濯機で洗えますが、手洗い対応のものもあるので洗濯表示を要確認。生地が薄い分、耐久・断熱性は少し劣ります。
◎低～中温のサウナが好きな人にオススメ

③タオル

普通のタオルと扱い方が同じなのでお手入れしやすく人気。持って帰るときは濡れているのでビニール袋等が必要です。
◎お手入れのしやすさを重視する人にオススメ

④化学繊維

撥水加工が施されているので速乾性があり、持って帰る頃には乾いていることも。また、最近は側生地にウール並みの断熱性を持つ綿を使用している商品もあるのでのぼせ防止も十分期待できます。お手入れも洗濯機でカンタン！
◎扱いやすさも断熱性も譲れない人にオススメ

お手入れのしやすさ、清潔に保てることから、初心者の方はタオル生地のサウナハットを選ばれることが多いです。また、化学繊維のサウナハットも徐々に人気が出ています。

安全と衛生のためのマイサウナマット

やけど防止

サウナベンチが熱く、そのまま直に座ると軽いやけどや低温やけどになってしまう可能性があるため、サウナマットの使用は欠かせません。やけどまでとはいかなくとも、お尻だけがジリジリと熱いと気が散ってしまい、リラックスしにくい状態になってしまいます。

衛生面の配慮

共用のサウナマットが置いてある施設が多いですが、たくさんの人が汗をかく室内ではマイサウナマットを持参する方が衛生的に良いでしょう。使い終わったら水で洗い流しているとはいえ、衛生面がどうしても気になるという人には特におすすめです。

選ぶ前に知っておきたいサウナマットのポイント

サウナマットの素材の種類は主に発泡ポリエチレン、タオル、化学繊維の3種類。サウナハット同様、タオル生地はサウナグッズで定番の素材になっています。

①発泡ポリエチレン

お手入れは水でサッと流すだけと超カンタン。サウナ以外のアウトドアでもお使いいただけます。折りたたみ式が多く、コンパクトで持ち運びやすいところもポイント。耐久性が低いので定期的な買い替えが必要ですが、価格が安いため挑戦しやすいサウナマットでもあります。
◎お求めやすいサウナマットを探している人にオススメ

②タオル

洗濯機で丸洗いできるためとても衛生的。タオル生地のサウナハットを使っている方はおそろいにするのも〇しかし、発泡ポリエチレンやナイロン素材と違って濡れたまま持って帰るのでビニール袋等が必要になります。
◎お手入れのしやすさを重視する人にオススメ

③化学繊維

軽くて持ち運びやすい上に、洗濯機での丸洗いが可能。発泡ポリエチレンとタオルの特長のいいとこどりをした素材です。
◎乾いた状態で持って帰りたい人にオススメ

どれもお手入れが簡単なので選ぶポイントは「より衛生的」か「持ち運びやすさ」で決めると〇

サウナグッズでもっと至福のひとときに

お気に入りのサウナグッズを見つけることで、サウナ時間がさらに充実したものとなります。さまざまな素材のグッズをそろえて、その日入るサウナの温度や特徴に合わせたものを選ぶとより楽しくなります。

サウナの効果を最大限引き出せる、サウナー上級者を目指しましょう♪

【トコトンおすすめのサウナグッズはこちら】

モノトーンシリーズ

タオル生地のサウナグッズは、吸水性が抜群のため汗っかきな人には特にぴったり。使用後は洗濯機で丸洗いできます。また、パイルが長めなので、やわらかくてふわふわな肌触り。厳選されたコットンに特殊な撚糸加工を施しているため、毛羽落ちが少ないのもうれしいポイント。
吸水性、肌触り、毛羽落ちの少なさ、この3つのバランスがとれているサウナグッズなので初心者の方にもおすすめです。

サウナハット

目元までしっかり深めに被れるフリーサイズ。男女問わず使いやすいモノトーンカラー3色の展開です。

サウナマット

A3より少し小さいサイズ感のため、コンパクトに丸められて持ち運びやすくなっています。

サウナハット＆サウナマット 同色セット

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